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LUCILE

Le travail de Lucile s’adresse à une clientèle pluridisciplinaire, sportifs de haut niveau, musiciens internationaux et CEO de multinationales. Elle travaille aussi bien au développement des performances physiques (préparation aux Jeux Olympiques et compétitions internationales) qu’au perfectionnement des talents artistiques (préparation aux concerts ou concours), ainsi qu’au développement des projets professionnels (communication, management, leadership). Lucile axe son travail sur le respect de l’autre et la connaissance de soi.   livre d'or.

L'ACCOMPAGNEMENT DE PROJETS

En utilisant des outils spécifiques au coaching et au développement personnel (PNL, analyse transactionnelle, visualisation mentale, communication non violente etc.), Lucile ouvre la voie de chacun vers une définition personnalisée de sa réussite professionnelle. 

Axes de coaching et de formation :

• Savoir gérer le stress des réunions et des interventions publiques

• Déterminer et atteindre ses objectifs avec efficacité

• Développer des stratégies gagnantes

• Renforcer sa compétitivité en déployant des solutions innovantes

• Accroître son leadership

• Mettre en expansion ses activités

• Développer des domaines d’activités nouveaux

• Apprendre à gérer et à mieux utiliser l’énergie du stress

• Mieux vivre le changement

• Maîtriser son image publique

• Renforcer son charisme

• Savoir prendre la parole en public

• Résoudre les situations conflictuelles

• Comprendre sa colère et l'exprimer positivement

• Apprendre à déléguer     livre d'or.

L'ACCOMPAGNEMENT DE SPORTIFS

Parce que les limitations physiques trouvent souvent leur origine dans le mental, Lucile met à profit ses vingt années d’expériences pluridisciplinaires pour préparer les sportifs aux compétitions internationales.
Tests musculaires, visualisation, gestion du stress et de l’énergie, équilibrage des points d’appui, travail de la confiance en soi…
Autant de méthodes et d’approches combinées qui permettent de se repositionner, de prendre conscience de soi, de son corps, de sa force mentale pour arriver à se dépasser physiquement.

Axes de coaching et de formation :

• Apprendre la visualisation mentale

• Gérer le stress des compétitions et des concours

• Déterminer et atteindre ses objectifs avec efficacité

• Equilibrer les points d’appui physiques

• Apprendre à gérer et à mieux utiliser l’énergie du stress

• Développer la confiance en soi

• Optimiser sa détermination personnelle

Rééquilibrages physiques : 

• Remise en forme et gestion du stress par la respiration et la relaxation

• Rééquilibrages émotionnels et physiques  livre d'or.

COACHING DES ARTISTES

Lucile accompagne les artistes dans le développement de leur créativité, de leur talent et dans la gestion de leur carrière. Elle applique des techniques de respiration et de travail du son pour les musiciens.

Son approche par le son ou la voix est particulièrement adaptée aux chanteurs et comédiens. Les exercices d’amélioration de la posture physique et de la connaissance des points d’énergie intérieurs permettent aux danseurs d’améliorer leurs performances scéniques.

Toutes ces techniques, combinées ou dissociées, permettent une maitrise de l’énergie pour plus de créativité et de confiance en soi.

Axes de coaching et de formation :

• Gérer le stress des concours et le trac avant les concerts, spectacles...

• Mettre en expansion ses capacités artistiques

• Travailler harmonieusement avec son corps

• Trouver son axe de force et de créativité

• Apprendre à gérer et à mieux utiliser l’énergie du stress

• Développer la confiance en soi

• Augmenter sa détermination personnelle

• Gagner en facilité et en fluidité dans toutes ses actions

Activités de rééquilibrages physiques :

• Remise en forme et gestion du stress par la respiration et la relaxation

• Rééquilibrages émotionnels et physiques

• Rééquilibrage du corps grâce l’apprentissage de posture livre d'or.