Confiance en Soi et Valeur

Il est difficile bien entendu de se libérer de croyances limitantes qui ont nui à notre confiance en nous et nos valeurs, surtout quand nous avons été sous leur emprise pendant des décennies. Pour les personnes qui ont l’habitude encore de s’auto-déprécier, il peut être plus simple alors de partir du point de vue du collectif.

Du point de vue du collectif, l’insécurité vis-à-vis de nos capacités est égoïste.

Quand vous hésitez à mettre en avant vos forces, quelles qu’elles soient, c’est une perte pour le groupe. Est-ce que ce groupe dont vous faites partie produit un travail parfait ? Par définition, non. Ce qui veut dire qu’il y a toujours de l’espace pour vos contributions. Dites-vous bien que notre société, avec ses crises actuelles, a besoin de toute l’aide qu’on peut lui donner. Votre potentiel en fait partie. Ce n’est ni prétentieux ni hyperbolique. C’est factuel.

Cela ne signifie pas que vous aurez la solution à tous les problèmes. L'un des moyens les plus sûrs de détruire notre confiance en nous est d'essayer d'influencer des choses que nous ne maîtrisons pas. Si vous pensez qu’à vous seul(e) vous pourrez résoudre la pauvreté en France, par exemple, vous allez inévitablement échouer et c’est votre confiance en vous qui va en prendre un coup.

Si vous avez listé vos forces (en vous réfrénant de douter sans cesse de leur importance), partez de cette liste et de votre environnement pour définir votre cercle d’influence, c’est-à-dire les choses sur lesquelles vous avez le moyen d’agir et d’effectuer des changements concrets. Le cercle partira donc, par défaut, de vous-même. Considérez vos valeurs également quand vous définissez ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Ce n’est pas grave si le cercle est restreint au début.

Plus vous accumulez les petites réussites à l’intérieur de ce cercle, plus votre confiance en vous grandira et plus vous recevrez l’estime de votre entourage. Et votre cercle grandira avec.

Inversement, il faut accepter que les événements hors de votre cercle seront hors de votre contrôle. Vous pouvez par exemple encourager votre enfant à participer à un projet de théâtre, le féliciter pour les efforts qu'il déploie, le conduire aux répétitions, voire lui transmettre des astuces pour garder son calme sur la scène. Mais ultimement, sa performance ne dépendra pas de vous.

Ce que vous pouvez faire en revanche, est de ne pas stigmatiser son échec s’il oublie ses lignes. Mais l’échec dans notre société est un vaste sujet, que je vous réserve pour une autre fois…

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