Présence à soi

Encore un sujet où nous devrions apprendre des enfants et des animaux !

Notre cerveau passerait en moyenne 47% de son temps éveillé sur des choses autres que notre action présente. Notre passé qui n’existe plus et notre futur qui n’existe pas encore, accaparent nos pensées.

Nous oublions parfois que le “Carpe Diem” des épicuriens (“Cueille le jour” en français) est une injonction. Elle implique donc un état actif et une prise de conscience. Déjà deux millénaires avant notre ère, les philosophes grecs reconnaissaient cette difficulté d’être seulement dans le moment présent. Alors imaginez aujourd’hui avec toutes les notifications, les informations etc...

J'ai enregistré pour cela une méditation qui permet de se reconnecter à soi, durant cet instant, là, maintenant. Abonnez-vous aux Illimités pour la découvrir et bien plus encore !